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这样减肥正确吗?应该如何减肥

2016/8/19 10:34:40点击:
这样减肥正确吗?--应该如何减肥

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      昨天看到一则新闻,一女白领吃了五个月的苹果+黄瓜代替晚餐,导致更年期提前十年到来。

      关于减肥这件事,外行减体重,内行减体脂。 
      外行饿自己,内行讲营养。 
      外行看斤两,内行看体型。
      运动可减皮下脂肪,但减不了内脏脂肪;
      节食可控制热量摄入,但同时降低新陈代谢伤害器官。

      正在减肥的朋友们要记得哦,我们追求的目标应该是:有型、漂亮,更重要的是健康!

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      肥胖是营养不均衡(绝不是营养过剩),现代食物的污染干扰了营养的正常吸收,饮食不规律,代谢不掉的热量,转化成脂肪囤积造成的。吃的不一定多,但脂肪代谢不掉,所以常听说:喝水都长肉!这是一种疾病,代谢类的慢性疾病。是脏器功能下降的现象,尤其是肝脏!从食物中摄入过多的毒素使肝脏超负荷运行而受损!你们知道吗?1斤脂肪由7700千卡热量转化成的!我们吃进来过多的热量导致发胖,而非营养过剩导致发胖。所以我们常常看到一个怪现象,有的人怎么吃都不胖,有的人喝水都会胖。这与每个人的代谢功能不同有着直接的关系。(汗蒸房材料,汗蒸房材料厂家,汗蒸效果,汗蒸美容,汗蒸减肥,汗蒸房承建)

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      汗蒸减肥

      汗蒸减肥的原理在于汗蒸房里的纳米材料释放的负离子与生物波会加速人体细胞的运动。据研究显示,汗蒸四十五分钟所消耗的热量,相当于慢跑十公里。而且汗蒸会调理人体的吸收排泄功能,让人的代谢系统恢复正常。所以,坚持汗蒸会有非常好的减肥效果,而且不用担心反弹。当然,虽然汗蒸有减肥的效果,但就和胖起来不是一天两天,瘦下去同要也不是一天两天的事。而且要想瘦,就必须消耗大于摄入,如果你觉得汗蒸可以减肥,那你就无所顾忌地吃,那也同样不可能达到任何效果。


      汗蒸减肥有三大优点:

      一是对身体没有损伤,而且还可以让身体更健康。

      二是舒适度高,不用像其他方式那样,或者受苦,或者受罪,甚至承担高风险。

      三是不担心反弹。汗蒸减肥是从内到外系统性的让人逐步变瘦,是增强了身体自我的调节能力,所以不用担心反弹。

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    易晟元汗蒸房材料生产厂家,是一家专门从事汗蒸房材料生产、批发、销售的高科技企业,公司成立于2003年,是全国第一家从事汗蒸行业的公司。公司成立13年来,承建汗蒸房超过10000例,我们以优质的产品、优质的服务在汗蒸行业树立起极-好的信誉。


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